Produktbeschreibung
Beschreibung
1. Grundfunktion
"Schlafbrillen", auch als Blaulichtblockierbrillen bekannt, sind für den Gebrauch am Abend konzipiert. Sie filtern blaues und grünes Licht von Bildschirmen heraus, das den Schlafrhythmus stören kann.
2. Funktionsprinzip – Lichtblockierung
Sie blockieren kurzwelliges Licht im Bereich von 400 nm bis 550 nm, das oft als "Melatonin-Störzone" bezeichnet wird.
3. Funktionsprinzip – Unterstützung der Hormonproduktion
Indem sie die Exposition gegenüber blauem Licht von Bildschirmen verringern, helfen sie dabei, die natürliche Produktion von Melatonin (dem schlafregulierenden Hormon) aufrechtzuerhalten.
4. Funktionsprinzip – Verbesserung der Schlafqualität
Bei regelmäßiger Anwendung können sie dazu beitragen, schneller einzuschlafen, seltener nachts aufzuwachen und sich morgens erholter zu fühlen.
5. Anwendungszeit
Tragen Sie sie abends, in der Regel 2–3 Stunden vor dem Zubettgehen.
6. Anwendungsszenario
Verwenden Sie sie, wenn Sie künstlichem Licht von Geräten wie Computern, Smartphones und Tablets ausgesetzt sind.
7. Mögliche Probleme
Die bernsteinfarbenen oder roten Linsen können die Farbwahrnehmung verändern, was das korrekte Erkennen einiger Farben erschweren kann. Zudem sollten Sie sie nicht im Schlaf tragen, da dies unbequem sein und die Brille beschädigen könnte.
